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Lista de Ejercicios

Abductor De Cadera Sentado En Máquina

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Curl Femoral En Máquina

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Peso Muerto Rumano

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Peso Muerto Sumo Con Mancuernas

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos