Creditos
Press Francés Con Barra
Este ejercicio trabaja los músculos del tríceps. La correcta ejecución implica acostarse en un banco con una barra, bajar la barra hacia la frente doblando los codos y luego empujarla hacia arriba.
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Este ejercicio trabaja los músculos del tríceps. La correcta ejecución implica acostarse en un banco con una barra, bajar la barra hacia la frente doblando los codos y luego empujarla hacia arriba.