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Lista de Ejercicios

Elevaciones Frontales Con Mancuernas

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Elevaciones Posteriores En Máquina

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Press Arnold Con Mancuernas

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Extensiones De Piernas En Máquina

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Prensa De Piernas

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Sentadillas Hack

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Sentadilla Sissy

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos