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Lista de Ejercicios

Curl Concentrado

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Curl Con Mancuernas

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Curl En Polea Baja

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Curl Martillo

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Jalón Al Frente Con Triángulo

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Jalón Al Pecho En Polea Alta

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Remo Con Cable Sentado

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos

Remo T-Bar

Imagen del Ejercicio

Reps: 15-15-15

Descanso: 60 seg

Creditos